스무디의 장점 중 하나는 만들기가 간편하다는 것입니다. 모든 채소, 과일, 아몬드를 섞어 만들 수 있죠. 게다가 여기서 또 다른 큰 장점이 있습니다. 바로 다양한 맛입니다. 어떤 재료를 얼마나 많이 넣느냐에 따라 매번 맛이 다르고 특별해질 거예요. 여기서 작은 팁을 하나 드릴게요. 정말 힘들고 힘든 아침을 보낼 때는 스무디에 과일만 사용하세요. 과일 스무디는 정말 맛있어서 분명 기분 전환에 도움이 될 거예요.
그리고 살을 좀 빼고 싶으시다면 스무디도 추천합니다. 초콜릿 사탕이나 케이크 같은 기름진 디저트 대신 천연 스무디를 드셔 보세요. 이 디저트가 건강에 해로운 단 음식보다 더 나쁠 리가 없다고 장담합니다. 그리고 앞으로 몸이 고마워할 거예요. 과체중도 줄어들고, 몸도 더 건강해지고 강해질 거예요.